9月30日上午，中都街道钟楼社区新时代文明实践站开展了一场以“秋日养正 圈住健康”为主题的秋季养生宣传活动。活动将专业的健康义诊与趣味盎然的游艺项目相结合，吸引了众多老年居民热情参与，现场欢声笑语不断，暖意融融。

测量血压，共话秋日保健。活动当天，来自社区卫生室的医生早早来到现场，为老人们提供了免费血压测量服务。测量之余，医生还与老人们围坐在一起，围绕“秋日保健”这一话题展开了交流分享。从秋季早晚温差大如何增减衣物，到“秋燥”时节饮食上宜润肺生津、少食辛辣；从适合老年人的晨练时间与运动强度，到秋季情绪调节与睡眠注意事项，医生用通俗易懂的语言娓娓道来，老人们听得认真，不时点头，有的还主动分享了自己的养生小习惯，现场互动频繁，气氛亲切融洽。

圈住欢乐，邻里情暖金秋。作为本次活动的亮点环节，“趣味套圈”区域早早就排起了长队。地上整齐地摆放着纸巾、肥皂等实用又接地气的生活用品，老人们手持彩色套圈，全神贯注地瞄准目标，轻轻一掷。套中的欢呼雀跃，未套中的也笑声朗朗，一旁观看的邻居们更是热情地加油助威。

养正于秋，健康常伴。此次“秋日养正，圈住健康”宣传活动让老人们带着健康知识、实用奖品和满心欢喜满载而归。下一步，钟楼社区新时代文明实践站将继续聚焦老年群体的实际需求，开展更多元、更贴心的为老服务活动，让每一位长者都能在社区大家庭中乐享安康、幸福的晚年生活。（马晗雨）

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